首先，糖尿病患者可以吃红薯。吃红薯可以降低糖尿病患者的甘油三酯和游离脂肪酸水平；研究表明，白皮红薯具有一定的抗糖尿病作用。
其次，红薯含有大量的淀粉和多糖。如果吃得太多，很容易造成热能过多，影响血糖控制。红薯含有优质膳食纤维和微量元素，对于没有糖尿病的人来说，可以预防糖尿病的发生。糖尿病患者需要控制饮食中的总热量。糖尿病人可以吃红薯吗？是的，但要适度。
第三，红薯含糖量多，有粘性，不利于消化。糖尿病患者每天吃红薯不宜超过600克。他们不应该在晚上吃它们。中午他们就可以吃了。一定要合理饮食，吃红薯后要及时补充水分。
关键词： 血糖 能 甘薯
